2011年8月19日金曜日

スパイクのイメージ



ここまでとは言わないけど 
1 思いっきり踏み込む
2 バックスイングをする
3 飛んだら左手はボールに向かってのび、体もそる。
4 その左手を胸に引き戻す反動で体重をのせながら右腕を振り切る

イメージを持ってスパイクしてくださいね

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