熱中症注意

 最近、仕事で炎天下の中作業が多く、仕事終わりにはダウンしています。

汗びっしょりで雨靴に汗が貯まる中、練習いくのいやだな～とついついぼやくことも・・・

すると一緒に作業している１個上？の和中男バレOBの先輩保護者に「お前行けよ」といつも言われます。

熱中症気味の身体に鞭を入れ、何とか練習に行っている状況です。

私は、多汗症レベルで汗っかきなので、何もしてなくても練習会場に入った時の熱気で汗だくです。

子どもたちも汗っかきの子が数人いますので、こまめな水分補給をさせるようにしています。

我々の時代は、水を飲むなでしたがいろいろスポーツ科学も進化して昔やっていたトレーニングなども否定されるようになってきました。

あの頃に気づいてほしかったなと昔の激しい練習を思い出しげろを吐きそうになった軽い熱中症のおっさんでした。